Las pausas saludables con actividades cortas y, en ocasiones, divertidas que ayudan a relajar la mente, mejorar la concentración y estimular la creatividad. Se clasifican según el objetivo a conseguir.
En este apartado se encuentran disponibles las pausas para calmar. En momentos en los que el alumnado está nervioso o alterado, cuando llega el recreo y necesita bajar los niveles de activación para comenzar una nueva actividad, se podrán realizar pausas de relajación, logrando de esta manera un cuerpo y mente en calma.
- Ficha Pausa “Respiración del Globo”
- Ficha Pausa “Respiración del Búho”
- Ficha Pausa “Respiración de la Mariposa”
- Ficha Pausa “Respiración del Gato”
- Ficha Pausa “Respiración de la Flor”
- Ficha Pausa “Respiración de la Abeja”
- Ficha Pausa “Respiración alterna”
- Ficha Pausa “Soy un robot, soy un muñeco”
- Ficha Pausa “Movimientos circulares”
- Ficha Pausa “Bolsa de piedras”
- Ficha Pausa “Vibrando con las vocales”
- Ficha Pausa “Contando con los dedos”
- Ficha Pausa “Masaje corporal”
- Ficha Pausa “Fuente de vapor”
- Ficha Pausa “Frasco de la calma”
